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| Auteurs: Alain Delabos, Jean-robert Rapin
Créateurs: Alain Delabos, Jean-robert Rapin
Éditeur: Albin Michel
Prix de liste: EUR 17,50
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Évaluation moyenne des clients:  12 commentaires
Classement parmi les ventes: 395
Média: Broché
Édition: édition revue et corrigée
Pages: 378
Poids (kg): 1.3
Dimension (cm): 9.4 x 6.1 x 1.3
ISBN: 2226157220
Code Décimal Dewey: 613.2'5
EAN: 9782226157225
ASIN: 2226157220
Date de publication: Mars 9, 2005
Disponibilité: Expédition sous 1 à 2 jours ouvrés
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| Commentaires des clients:
 Et ça marche !!!!!!!!!!!! Mars 26, 2008
11 sur 12 ont trouvé ce commentaire utile
Bon, dans ma vie, j'ai dû au moins perdre 300 kgs, mais j'ai dû en reprendre 320 !
Cela fait un an que j'ai acheté ce livre et que je suis la méthode. C'est inouï : -19kgs !!!! La perte de poids n'est pas flagrante : -1 à -2kgs par mois, mais franchement, le bilan est là... Et je continue à perdre, en mangeant du chocolat, des frites, des plats en sauce, des sauces, bref, tout ce que tous les régimes que j'ai suivi m'ont interdits !!!
Il n'est pas facile de s'y mettre. Ma première semaine a été un calvaire (nauséeux). Mais un peu de courage et à partir de la deuxième semaine le rythme était pris.
CETTE METHODE N'EST PAS UN REGIME : c'est uniquement une autre façon de s'alimenter !!!! Et elle à pratiquer à vie (de toute façon, une fois le pied dedans, on ne veut pas en sortir). Et non seulement vous perdrez du poids en mangeant (en temps voulu) ce que vous aimez, mais en plus vos formes changeront...
A vous mesdames qui êtes très régimes, arrêtez tout et surtout les salades : vous apprendrez combien elles sont nocives (entre guillements) pour la perte de poids !
Si vous ne vous voulez pas suivre cette méthode, lisez là à minima.
Personnellement, j'ai converti plusieurs personnes de mon entourage, collègues... Et nous sommes tous ravis !
Merci Dr Delabos !!! Je comprends mieux pourquoi votre méthode n'est pas mise au grand jour !!!
MAGIQUE Mars 22, 2008
15 sur 15 ont trouvé ce commentaire utile
J'avais 2 kilos en trop et j'en ai repris 2 cet été que , malgré des privations et des repas sautés , je n'arrivais plus à perdre. J'ai testé la méthode du Dr Delabos depuis janvier et j'ai perdu 3 kilos sans me priver, sans sauter de repas et en réhabilitant le chocolat ( 4 ou 5 gros carrés ) et le goûter. Ma taille s'est affinée, mes cuisses ont fondu et je retrouve une silhouette qui me plait. Je porte à nouveau des pantalons que j'aimais mais sur lesquels j'avais fait la croix. Bien entendu, ce n'est que du bonheur et le moral s'en ressent!
A conseiller car ça marche vraiment, aucun aliment n'est banni, il suffit juste de le manger au bon moment de la journée. Il y a également 2 repas joker dans la semaine ou l'on peut manger ce qui nous plait, donc génial pour le resto du samedi ou le dimanche en famille!
C'est magique !!
un résultat spectaculaire ! Novembre 13, 2007
17 sur 18 ont trouvé ce commentaire utile
Cette methode est pour moi la meilleure qui permette de perdre du poids.
Après la naisance de mon premier enfant j'avais quelques kilos en trop et je n'étais pas trop motivée pour un régime. Ce qui m'a plu dans ce livre c'est qu'il ne s'agit pas d'un énième régime mais vraiment d'une manière différente de s'alimenter. j'ai aussi compris pourquoi certaines personnes qui font des régimes n'arrivent pourtant pas à maigrir, car ce livre explique aussi pourquoi l'on grossit et va à l'encontre de certaines idées reçues. Ayant appliqué à la lettre les recommandations du Dr DELABOS,je peux vous certifier que cette méthode marche et que les résultats sont spectaculaires (ligne parfaite, plus de cellulite et la forme en plus !) Je vous le recommande vivement même si vous avez déjà tout essayé.
fabuleux Février 22, 2007
30 sur 33 ont trouvé ce commentaire utile
ce n'est pas un régime mais une méthode d'alimentation. cette méthode nous réconcilie avec les repas. Hyper simple, sans frustration, nous mangeons de tout, mais pas n'importe quand. Chez moi, toute la famille s'y tient, les analyses médicales sont bonnes, les klos en trop envolés et les irrémédiablement maigres ont pris du poids.
Allez y foncez, c'est FA BU LEUX !
Efficace et fait pour moi Janvier 29, 2007
32 sur 34 ont trouvé ce commentaire utile
Dès la lecture, ces conseils m'ont été efficaces.
Plus de 20 kilos en un an ... et ça tient sans effort.
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