Manger de toutAoût 18, 2003 34 sur 38 ont trouvé ce commentaire utile
C'est un livre qui est bien organisé. Il donne d'abord un petit aperçu de la chrono-nutrition, et puis pour chaque repas des recettes pour tout le monde, faciles à préparer en général . On nous apprend à se nourir du bon aliment au bon moment.
Ce livre est à recommander avec "mincir sur mesure" du Dr Alain Delabos.
