Le régime starter : Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi | 
| Auteur: Alain Delabos
Créateur: Alain Delabos
Éditeur: Albin Michel
Prix de liste: EUR 12,50
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Évaluation moyenne des clients:  4 commentaires
Classement parmi les ventes: 1644
Média: Broché
Nombre d'articles: 1
Pages: 202
Poids (kg): 0.6
Dimension (cm): 8.7 x 5.7 x 0.9
ISBN: 2226168923
Code Décimal Dewey: 641.5'635
EAN: 9782226168924
ASIN: 2226168923
Date de publication: Mars 8, 2006
Disponibilité: Expédition sous 1 à 2 jours ouvrés
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| Commentaires des clients:
 un bon programme mais dur pour les gros mangeurs qui ont plusieurs dizaines de kilos à perdre... Avril 18, 2008
6 sur 6 ont trouvé ce commentaire utile
Je recommande pour celles et ceux qui ont quelques kilos à perdre (en tous cas, je dirais jusqu'à 10-15 kilos maxi). Mais pour les personnes qui ont plusieurs dizaines de kilos à perdre (40, 50 ou plus), c'est un début franchement trop difficile à supporter...Pour les vraiment gros et les obèses, je conseille de passer au starter au bout de quelques semaines ou quelques mois de programme Delabos classique, sinon c'est le découragement garanti...Mais sinon, si on suit à la lettre ce qui est indiqué, le starter fonctionne vraiment!
 Miam ! miam ! Février 12, 2007
19 sur 20 ont trouvé ce commentaire utile
C'est enfin un régime qui me convient car il laisse une grande place au goûter. Ce qui fait que l'on maigrit à coup sûr sans culpabilité et plûtot avec bonheur puisque l'on a droit au chocolat ! Il faut par contre être persévérant et éviter de loucher dans l'assiette du voisin car les quantités sont justes, justes ! Mais ça marche !
REGIME STEACK FRITES FACILE A SUIVRE Octobre 12, 2006
22 sur 24 ont trouvé ce commentaire utile
C'est le premier régime que je trouve facile à suivre grâce au chocolat et aux steacks frites et viandes en sauces...avant je grignotais toute la journée, maintenant je n'y pense même plus. J'ai continué la micro nutrition grâce au second livre du Dr Delabos et j'ai perdu 4,5 kg en 2 mois. Je vais continuer cette méthode de nutrition.
Ca marche, mais c'est parfois dur! Septembre 7, 2006
57 sur 59 ont trouvé ce commentaire utile
Et oui, il faut avouer ca marche, plus encore au niveau de la perte de volume que de la perte de poids.
Mais attention, il faut être très motivé et "s'isoler" socialement, car malgré un repas jocker, le régime demande comme tout autre d'être rigoureux.
Donc en conclusion, rien de miraculeux : on mange moins, même si on le droit à des aliments interdits par d'autre régime.
En effet les portions sont assez riquiqui : 30-35g de pain le matin avec le double de fromage, une part de viande et un petit peu de féculents le midi, une portion de fruits et d'un gras végétal au gouter(ex : 30 g de choc) , une part de poisson avec un peu de légumes le soir : en gros un régime nettement hypocalorique. (mais rapidement on a moins faim)
Mais le vrai plus ""chrono, et qui est vraiment spectaculaire : une perte de volume et un dessin de la silhouette plus harmonieux. Je me soumets donc de temps en temps à cette diète, que le docteur préconise de ne suivre qu'une dois tous les deux mois, entrecoupé de chrono classique.
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