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Méthode de Musculation - Optimisation Turbo | 
| Auteur: Olivier Lafay
Créateur: Olivier Lafay
Éditeur: AMPHORA
Prix de liste: EUR 14,90
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Évaluation moyenne des clients:  3 commentaires
Classement parmi les ventes: 628
Média: Broché
Édition: 1ère
Pages: 128
Poids (kg): 0.9
Dimension (cm): 10 x 7.7 x 0.4
ISBN: 2851807269
EAN: 9782851807267
ASIN: 2851807269
Date de publication: Septembre 5, 2007
Disponibilité: Expédition sous 1 à 2 jours ouvrés
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| Commentaires des clients:
Un miracle ! Août 5, 2008
4 sur 6 ont trouvé ce commentaire utile
Qui d autre qu Olivier Lafay ? qui d autre donc pourrait sortir un livre aussi complet, informatif et pédagogique sur la musculation que ce spécialiste du genre ? à mon humble avis, bien peu de monde.
Sitot acheté Méthode de Musculation Turbo, je n'ai eu qu une hate, reprendre, sans tarder, un entrainement que j'avais quelque peu mis de coté ces derniers temps.
A l'approche des beaux jours, je voyais arriver avec anxiété le moment ou, n'y tenant plus de chaleur, je souhaiterais me jeter à l'eau avec ma fidèle bouée abdominable. Heureusement pour moi, quelques jours seulement après la reprise de l'entrainement, et loin encore d'étre arrivé à bout des 11 lecons, je sentais déja mon ventre fondre comme neige au soleil et mon corps tout entier s affermir... s'affirmer plutot devrais je dire, tant il était trop longtemps resté emprisonné de cette masse de graisse qui me servait d'armure, au demeurant fort appréciable au coeur du froid hivers, mais honteuse des le printemps.
Plus les jours passaient, plus les lecons défilaient et plus s'éloignait de moi la douloureuse vision d'un éléphant de mer en bord de plage, peu a peu remplacée par celle d'un athléte sain, dans un corps tout de muscles gainés, prets à saillir sous la peau.
Un miracle ? non, de la volonté, une discipline de fer et ce livre comme compagnon idéal !
Un complément indispensable Décembre 15, 2007
15 sur 22 ont trouvé ce commentaire utile
Optimisation Turbo n'est pas le tome 2 de Méthode de Musculation mais un prolongement indispensable. L'ouvrage apporte toutes les réponses aux questions sur la Méthode de Musculation.
Il s'adresse tant aux débutants qu'aux expérimentés, à ceux qui veulent progresser rapidement et de manitère efficace. L'organisation des thèmes permet soit de le lire en continue, soit d'aller directement à un point précis pour y trouver un commentaire toujours utile.
Un coup de chapeau aux illustrations d'Isabelle Touaty pour la qualité du coup de crayon.
Exceptionnel Octobre 1, 2007
16 sur 28 ont trouvé ce commentaire utile
Olivier Lafay a encore crée une pure oeuvre avec optimisation turbo, après sa Méthode de musculation en 110 exercices, il explique d'une façon simple, comment atteindre ses objectifs, et apporte les réponses auxquelles tout le monde se pose pour faire sa méthode de musculation avec une efficacité détonnante...
Si vous voulez en savoir plus, achetez le, je vous le conseil sincérement...
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